Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 46,97g | Prot: 62,22g | Carb: 129,65g.
Colazione: De Olio Вегамасло, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Доброфлот Тресковые Котлеты, Кофе, Вода. Pranzo: Фруктово-Ореховая Смесь, Зеленый Чай, Доброфлот Тресковые Котлеты. Cena: Вьетконг Сушёные Бананы, Кофе, Скумбрия Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1871 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 28 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 58 minuti, Riposare - 13 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|