Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 55,04g | Prot: 111,96g | Carb: 94,35g.
Colazione: Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologicia, Amonatura Mandorle Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Côte d'Or Bio Noir 85%, Penny Market Sesame Crispbread, Gran Mare Tonno al Naturale. Cena: Latteria Yogurt Bianco Magro, Pane Bianco, La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Jif Burro D’Arachidi, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Milkeria Yogurt Greco 0%, Avocado, Ognidì Sfilacci di Equino. Snacks/Altro: Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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