Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 39,25g | Prot: 74,82g | Carb: 117,01g.
Colazione: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Conad Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Life Life PROTEIN LEGUMI, Ortomio Fagioli Borlotti al Naturale, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Milkeria Yogurt Greco 0%, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Uovo Sodo, Probios Wok Noodles. Snacks/Altro: Côte d'Or Bio Noir 85%, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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