Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 39,05g | Carb: 84,34g.
Colazione: Zeytin, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Altro: Muz, İçim Yarım Yağlı Süt, Badem. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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