Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 51,43g | Prot: 59,01g | Carb: 175,12g.
Colazione: Colussi Granturchese, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Pane Bianco, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Cena: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Pane Bianco, MD Marmellata di Arancia Amara Bio. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 2 ore e 4 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 45 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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