Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 64,69g | Prot: 101,92g | Carb: 208,75g.
Colazione: Lidl Mini Donut Zucchero e Cannella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Lidl Croissant al Burro, Paluani Colomba Classica. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mandarino, Barilla Pasta. Cena: Kiwi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), il Cavalcatore Pecorino Primo Sale. Snacks/Altro: Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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