Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2015
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108 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 49,99g | Prot: 37,10g | Carb: 139,20g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Pre-Zuccherato. Pranzo: Pasta al Pomodoro, Salsiccia di Maiale alla Contadina, Panini. Cena: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Riso Bianco. Snacks/Altro: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Ritter Sport Fondente con Nocciole. Di più...
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3572 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matilpa
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