Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 57,98g | Prot: 188,78g | Carb: 134,12g.
Colazione: Pere MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Skyr senza Grassi Bianco MIO. Pranzo: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Protein Bar 50% Ciocciolato Bianco MIO, Milk Pro Mousse al Cioccolato MIO. Snacks/Altro: Anacardi al Naturale Alesto MIO, Biscotti Più Integrali Galbusera MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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