Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 71,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3205 kcal
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Gras: 159,41g | Prot: 135,39g | Carb: 312,13g.
Colazione: Prozis Farina d'avena Nutchoc, Banana, Fragole, Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo, Burro di Arachidi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Insalata Mista Verde, Hamburger di Manzo. Cena: Grana Padano Parmigiano, Quinoa, Aia Kebab di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Songino. Snacks/Altro: Gelato al Pistacchio, Mandorle. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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