Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 50,34g | Prot: 55,01g | Carb: 189,90g.
Colazione: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao . Pranzo: Nespole, Patata Arrosto, Pane Bianco, Polpettone, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini. Cena: Valdenza Bis Frolline, Le Maten Biscottoni, MD Marmellata di Arancia Amara Bio, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Cucinare - 40 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 5 ore e 3 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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