Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 69,72g | Prot: 100,29g | Carb: 179,87g.
Colazione: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Paluani Colomba Classica. Pranzo: Formaggio Brie, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Baguette, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tomino, Patata Bollita. Snacks/Altro: Gelato, Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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