Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 35,66g | Prot: 167,00g | Carb: 185,92g.
Colazione: (255) Shaker Whey + Banana. Pranzo: Doria Cous Cous ai 4 Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume, Bonduelle Mais Olive Peperoni, Pomodori Ciliegini. Cena: Zucchero, Fragole, Olive, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Altro: Mandorle, Carote, Fragole, Perugina Cacao Amaro, (165) Pancake Cacao PRO 500/4 - 30p, Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Mela. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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