Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
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84 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1193 kcal
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Gras: 27,07g | Prot: 65,00g | Carb: 187,04g.
Pranzo: Fragole, Cavolo, Broccoli, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Parmigiano (Grattugiato), Tuorlo d'uovo, Uovo, Barilla Pasta, Funghi. Di più...
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2406 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di zioprotone
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