Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 168,81g | Carb: 58,92g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Powder, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte High Protein, Findus Hamburger di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Cena: Selex Fagiolini Fini Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, (165) Pancake Cacao PRO 500/4 - 30p, Carote, Prozis Peanut Butter Powder, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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