Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 40,00g | Prot: 110,41g | Carb: 190,19g.
Colazione: Neogal Yogurt Greco 0%, Perugina Sfoglie Cioccolato 70%, Chiquita Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Pranzo: Italiamo Datterino Giallo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Gran Mare Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale, Conad Fusilli con Mais e Riso Integrale. Cena: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchine Grigliate, Gran Mare Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale, Golden Sun Riso Basmati, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Altro: Certossa Triangolini di Mais con Quinoa, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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