Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 66,96g | Prot: 142,75g | Carb: 229,48g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane di Segale. Cena: Esselunga Ananas a Fette, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Esselunga Uova. Snacks/Altro: Nutrend Protein Bar 23% - Almond, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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