Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 45,53g | Prot: 184,55g | Carb: 154,35g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Banana MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Fragola Milbona MIO. Pranzo: Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Minestrone Leggerezza Orogel MIO, Fusilli la Molisana MIO. Cena: Pane di Segale Certossa MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Mandorle Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|