Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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696 kcal
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Gras: 28,22g | Prot: 60,77g | Carb: 52,32g.
Colazione: Caffè Espresso, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano. Cena: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mela. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco al Cocco. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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