Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 49,37g | Prot: 110,80g | Carb: 154,63g.
Colazione: Dopdrops Паста Ореховая "Шоко Милк Хазельнат Коконат Баттер", DopDrops Лепестки Миндаля , Yummy Jam Абрикосовый Джем, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Банан, ***Творожная Запеканка***, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Narmak Семена Тыквы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Noyer Чеснок Сушеный Молотый, Идеал Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Mixbar Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, ***Грудка в Специях, Пергамент***, Вастэко Полба Отварная. Snacks/Altro: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|