Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 60,29g | Prot: 114,16g | Carb: 212,32g.
Colazione: Кофе, Мистраль Пшено Золотое. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Филе Индейки, Макфа Макароны без Глютена . Cena: Зеленый Чай, Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Fazer Тёмный Шоколад 47%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Фундук Фундук, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вода, Кофе, Fazer Тёмный Шоколад 47%, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|