Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2015
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67 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 34,95g | Prot: 60,08g | Carb: 230,22g.
Colazione: Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Naturella Mousse Magra. Pranzo: Mela, Pane Integrale, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Cena: Mela, Senape, OK Bio Gallette di Mais, Coop Crêpes con Ripieno al Prosciutto Cotto e Mozzarella. Snacks/Altro: Noci, Caffè Macchiato, Golia Frutta C, Panettone, Fette Biscottate. Di più...
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2166 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Spinning - 1 ora, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giancuo
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