Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 73,05g | Prot: 106,87g | Carb: 95,95g.
Colazione: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Ебатон Протеиновое Печенье, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Сыр Гауда, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Простоквашино Молоко 2,5%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Snaq Fabriq Ореховое Пралине. Cena: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Snacks/Altro: Epica Йогурт Натуральный 6%, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~PolinaTselinskaya~
|