Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 16,78g | Prot: 99,84g | Carb: 124,92g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Acqua, Caffè Espresso, Mandorle, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fragole. Pranzo: Colfiorito Farro Integrale , Asparagi Cotti (da Freschi), Zucchine Bollite, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Carne di Tacchino, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein, Mela, Mandorle, Banana. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di annamaryStyle
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