Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 52,55g | Prot: 55,97g | Carb: 183,63g.
Colazione: Esselunga Biscotti Petit, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Clementine, Parmigiano (in Pezzi), Mauri Caprino, Pane Bianco, Frittata di Zucchine. Cena: Coop I Rollini, Conad Marmellata Bio Albicocca, Croissant, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 59 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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