Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 135,13g | Prot: 115,72g | Carb: 61,23g.
Colazione: Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 듀오락 듀오락골드캡슐, NOW 오메가-3, 아메리카노, 열무김치, 김, 풀무원 낫또, 바다 소금/왕소금, 이금기 팬더 굴소스, 배추, 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 , 달걀. Pranzo: 비비고 묵은지, 마늘종, 깻잎, 상추, 비비고 묵은지, 마늘종, 삼겹살. Cena: 라라스윗 생우유 모나카, 구워 말린 땅콩 (소금과 같이), 진미채, 테라 테라, 교촌치킨 교촌오리지날. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Nuoto (veloce) - 34 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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