Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 34,62g | Prot: 84,73g | Carb: 160,37g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Conad Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Aia Tacchino Fesa a Fette, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: Life Life PROTEIN LEGUMI, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Cucina e Sapori Salsa Allo Yogurt , Aia Tacchino Fesa a Fette, Jaus Mini Toast, Yomo High Protein Kvarg Caramello Salato. Snacks/Altro: Côte d'Or Bio Noir 85%, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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