Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 61,36g | Prot: 55,62g | Carb: 135,05g.
Colazione: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Biscotti Frollini. Pranzo: Ciliegie, Mauri Caprino, Coop Melanzane a Filetti, Patata Arrosto, Pollo Arrosto. Cena: Grancereale Cioccolato , Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Guardare la TV - 5 ore, Stare in piedi - 2 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 29 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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