|
ok. time to lower cals i guess... trying to figure this out.
|
88,0 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
 Commenti
I need to lower my cals too.
14 mag 23 da utente: -MorticiaAddams
|
I increased 300 cals for a week and it helped break the plateau i was stuck at 191!! Surprised, im o little higher then the plateau but will see what happens when i go back down 100 cals ot time for 3 days
14 mag 23 da utente: DAZEY_iz_Well
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DAZEY_iz_Well
|