Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2591 kcal
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Gras: 57,21g | Prot: 181,17g | Carb: 333,61g.
Colazione: Prosciutto di Tacchino, Conad Noci Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Mela, Banana, Uovo, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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