Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
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59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 54,96g | Prot: 168,31g | Carb: 250,97g.
Colazione: Conad Spremuta di Arance Bionde, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Stella Corn Flakes Biologici Ricoperti al Cacao, Lavazza Qualità Rossa. Pranzo: Giglio Olio di Semi di Girasole, Recla Speck Alto Adige, Primia Pane Grattugiato con Farina Integrale, Cavolo Cinese, Galbani Certosino. Cena: Arnaboldi Alga Nori, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Temaki Salmone Avocado, Gamberi, Uramaki Salmone Avocado, Zuppa di Miso, Salmone Fresco, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Florette Verdure al Wok, Gnocchi di Riso. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Blacknights
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