Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3224 kcal
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Gras: 71,62g | Prot: 214,92g | Carb: 435,62g.
Colazione: Burro di Arachidi, Marmellata di Fragole, Kiwi, Albume d'uovo, ProAction Avena Pancake, Dattero. Pranzo: Rio Mare Tonno Leggero , Carrefour Hamburger di Pesce , Finocchio, Patata Bollita, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Maruzzella Tonno al Naturale, Vital Gallette di Riso (7.4g), Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Sugo di Pomodoro, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Snacks/Altro: Latte Scremato, Albume d'uovo, ProAction Avena Pancake, Promeal Zone 40-30-30, Tornado Bar 30, Enervit The Protein Deal Coconut. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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