Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 39,37g | Prot: 60,31g | Carb: 297,77g.
Colazione: Tre Mulini Choco Balls, Esselunga Biscotti Petit, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Formaggio Gouda, Mauri Caprino, Pane Bianco, Fagioli (in Scatola), Bietola Cotta. Cena: La Buona Pasticceria Petit con Latte Fresco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Budino di Riso. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 5 minuti, Guidare - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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