Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2015
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 24,57g | Prot: 135,63g | Carb: 117,43g.
Colazione: Меридиан Кижуч Слабосоленый, 4Life Пшеничные Отруби, Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо. Pranzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сиртаки для Греческого Салата Light, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Куриные Грудки. Cena: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки. Snacks/Altro: Дикси Яблоки Гренни Смит. Di più...
|
|
1411 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|