Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 71,47g | Prot: 59,74g | Carb: 99,31g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, McEnnedy Crispy Fried Onions, Jolie Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Kalos Feta D.o.P., Natur Lieve Insalatina. Cena: Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Olive Peperoni, Gustato Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Vitavigor Grissini Integrali, Nutella Nutella, Kalos Yogurt Greco 0%. Di più...
|
|
1672 kcal
|
Esercizio:
Tappeto - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 45 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carmen180
|