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post 4 giorni free
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 50,71g | Prot: 147,39g | Carb: 280,01g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Cena: Albume d'uovo, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Bulk Powders Avena Istantanea , Bulk Powders Farina di Arachidi, Nutella Nutella, Gentilini Miele, Pere, Mela, Fage Total 0%, Inglese Girasoli al Caramello senza Glutine. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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