Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 79,80g | Prot: 101,80g | Carb: 152,16g.
Colazione: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Milbona Gouda Holland, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Body&Fit Vegan Perfection, Sojasun Soja Calcium Vitamine D. Pranzo: Подлива, L'étal du Boucher Boulettes au Boeuf, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Шампиньоны. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Lidl Gambas Entières, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Апельсин, Les Malins Plaisirs Biscuits Petit Déj Céréales, Cacao & Petites De Chocolat, Lidl Pain Complet, Perlembourg Bière Sans Alcool. Di più...
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2381 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 4 ore, Addominali - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 6 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Suonare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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