Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2023
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2707 kcal
|
Gras: 98,18g | Prot: 179,56g | Carb: 284,72g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Чеснок , Березка Сыр Беловежский Копченый с Перцем и Чесноком, Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Pranzo: Alpro Банановое Молоко, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Cena: Молочная Ферма Творог Деревенский в Марле 2%, Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Роллтон Лапша Яичная, Куриный Бульон или Консоме, Иней Сардельки Элитные. Snacks/Altro: Магнит Банан, Хозяйство Васильевой Йогурт с Манго, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|