Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 55,14g | Prot: 110,12g | Carb: 175,00g.
Colazione: Жизнь Март Баклава с Фундуком, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Pranzo: Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Перекресток Груша Пакхам, Самокат Рис Басмати, Авокадо Авокадо, Жизнь Март Соевый Соус. Cena: Tree Of Life Life Isolate, Ашан Кокосовая Стружка, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Голубика. Snacks/Altro: Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|