Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 72,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2905 kcal
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Gras: 102,93g | Prot: 147,16g | Carb: 338,96g.
Colazione: Banana, Fragole, Mirtilli, Farina d'avena Nutchoc, Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo, Burro di Arachidi. Pranzo: Couscous, Grana Padano Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Broccoletti. Cena: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Manzo, Delizie del Sole Orzo Perlato. Snacks/Altro: Merano Frozen Yogurt Caramello Salato, Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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