Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 29,04g | Prot: 170,74g | Carb: 133,88g.
Colazione: Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Petrucci Frutti di Bosco, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Valfrutta Mais, Prozis Protein Penne Rigate, Caseificio Pini Nutricotta. Cena: Gelatelli Protein Ice Bar, Nespole, Masina Carne Equina, Mulino Bianco Pan Bauletto, Findus Pisellini Primavera, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mela, Land Yogurt Greco 0%, Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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