Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2015
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 31,55g | Prot: 77,52g | Carb: 105,39g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Integral, Granja San Francisco Miel de Milflores, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Kiwi. Pranzo: Hacendado Salvado Integral de Trigo, Semillas de Lino, Danone Yogur Savia de Soja, La Vaca que ríe Quesitos Light, Tortilla de Huevo, Knorr Crema de Champiñones. Cena: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Hornimans Te Rooibos con Especias, Hacendado Leche Desnatada, Salchichas de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones. Snacks/Altro: Manzana, Mandarina. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Evapeon
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