Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 47,46g | Prot: 60,89g | Carb: 168,65g.
Colazione: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Grondona Lagaccio Antica Genova. Pranzo: Maionese, Ciliegie, Clementine, Pizza Margherita, Insalata di Pollo, Pane Bianco. Cena: Ciambellone, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
|
|
2035 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 55 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Guidare - 12 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|