Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 57,72g | Prot: 113,62g | Carb: 166,73g.
Colazione: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Pranzo: Авокадо Авокадо, Самокат Рис Басмати, Перекресток Груша Пакхам, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Жизнь Март Соевый Соус. Cena: Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Домик в деревне Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Голубика, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|