Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1731 kcal
|
Gras: 65,10g | Prot: 121,65g | Carb: 163,93g.
Colazione: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Вода, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Кетчуп Болгарский, Капуста Белокочанная. Cena: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Фундук Фундук, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Ашан Апельсин , Кофе, Bounty Райское Манго, Зеленый Чай, Bounty Райское Манго, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вода, Кофе, Bounty Bounty. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|