Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 68,18g | Prot: 64,67g | Carb: 68,81g.
Colazione: リンゴ, イチゴ, スイカ. Pranzo: 卵スープ, ごま油, 卵黄, レタス, エビ, 玄米ごはん. Cena: 業務スーパー アーモンド 食塩無添加, エキストラバージンオリーブオイル, レタス. Snacks/Altro: クラフト モッツァレラチーズ. Di più...
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1489 kcal
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Esercizio:
30mim(傾斜11、スピード5 ) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tomomi554
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