Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 72,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2753 kcal
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Gras: 100,53g | Prot: 152,32g | Carb: 300,59g.
Colazione: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico, Cioccolato Fondente 95%, Marmellata di Fragole, Fette Biscottate le Integrali, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico, Pasta Integrale Fusilli, Insalata Classica, Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Pasta Integrale Spaghetti, Parmigiano, Tagliata di Petto di Pollo, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico, Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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