Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 64,92g | Prot: 113,00g | Carb: 47,70g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Mandorle, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Pranzo: Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scamorza, Petto di Pollo, Carne, Melanzane Grigliate. Snacks/Altro: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Lenti Arrosto di Tacchino , Kinder Barretta, Raspini Prosciutto Cotto Riccafetta, Nestlé Fitness Original. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di y_theonlyone
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