Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 52,69g | Prot: 54,10g | Carb: 186,50g.
Colazione: Ciambellone, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Pancetta, Pomodori, Pane Bianco, Ricotta (Latte Intero), Pasta al Pomodoro. Cena: La Buona Pasticceria Petit con Latte Fresco, Coop Pan di Cioccolato, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 15 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 35 minuti, Riposare - 4 ore e 34 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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