Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 43,78g | Prot: 66,78g | Carb: 235,86g.
Colazione: Козий Сыр (Мягкий), Milbona Maasdam. Pranzo: Макароны Отварные, Ананас, Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière. Snacks/Altro: Lidl Pain Complet, Ванильное Мороженое, Сладкий или Горький Шоколад, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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