Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2015
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 36,89g | Prot: 123,09g | Carb: 94,31g.
Colazione: Fiorentini Biscotti ai Fiocchi d'avena, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Tè (Infuso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Insalata Mista, Carote, Petto di Pollo, Carne, Gilli Pane di Segale. Cena: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fage Total 2%, Mela. Di più...
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1756 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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